治疗失眠的特效穴位：百会穴、肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴
准备工具：艾条、艾灸盒
1、百会穴的位置
百会穴位于头顶正中心，以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点（即：两耳角直上连线中点）
艾灸方法：首先取艾条，然后点燃艾条，患者取俯卧位，找到百会穴用回旋灸法灸治10~15分钟
2、肝俞穴的位置
肝俞穴位于背部，第九胸椎棘突下，旁开1.5寸
3、胆俞穴的位置
胆俞穴位于背部，第十胸椎棘突下，旁开1.5寸
4、脾俞穴的位置
脾俞穴位于背部，第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸
艾灸方法：取一段艾条（约5厘米）固定于艾灸盒顶盖上，点燃艾条一端，放于艾灸盒内，将燃着的一个艾灸盒放于肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴上，灸治10~15分钟。
特别注意：在实际操作过程中，应充分暴露艾灸部位的皮肤。
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