三大常用的艾灸方法[真人示范图]

常用的艾灸方法有：艾炷灸、艾条灸、天灸，其中还包括隔姜、隔蒜、用白芥子灸法及艾灸的作用。详见本文图解如何艾灸更准确有效...

一、艾炷灸又可分为两种：直接灸、间接灸。

1、直接灸 （准备工具：凡士林、艾炷、打火机）

艾灸的方法：直接灸的示范图

直接艾灸的方法：在穴位上涂抹适量凡士林后，将艾炷直接放于穴位上，点燃灸治，直至艾炷燃至1/3处即可易炷再灸，一炷为一壮，常规灸治5~7壮。

艾灸的作用：长期坚持可改善体质，缓解身体不适，提高抵抗力

2、间接灸 （间接灸的方法有：隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸）

①隔姜灸 （准备工具：艾炷、打火机、约0.3厘米的生姜片、牙签一根）

艾灸的方法：隔葁灸的示范图

艾灸的方法：用牙签在姜片上穿刺数孔后，置于穴位上，将艾炷放于姜片上点燃灸治，直至艾炷燃至1/3处即可易炷再灸，一炷为一壮，每灸4~5壮更换姜片，常规灸治5~7壮。

艾灸的作用：用于缓解虚寒症状、治疗腹痛、泄泻、痛经、关节疼痛等均有疗效。

②隔蒜灸 （准备工具：艾灸、打火机、约0.3厘米的蒜片、牙签一根）

艾灸的方法：隔蒜灸的示范图

艾灸的方法：用牙签在蒜片上穿刺数孔后，置于穴位上，将艾炷放于蒜片上点燃灸治，直至艾炷燃至1/3处即可易炷再灸，一炷为一壮，每灸4~5壮更换蒜片，常规灸治5~7壮。

艾灸的作用：适用于治疗痈疽、疮疖、蛇咬、蝎蛰等外伤疾患

③隔盐灸 （准备工具：艾灸、打火机、盐、姜片）

艾灸的方法：隔盐灸的示范图

艾灸的方法：用食盐填平肚脐孔后，再放上艾炷点燃灸治（或放上姜片后再放艾炷点燃灸治），艾炷燃至1/3处即可易炷再灸，一炷为一壮，常规灸治5~7壮。

适用部位：用于脐窝部

艾灸的的作用：对急性腹痛吐泻、痢疾、四肢厥冷和虚脱等症状，具有回阳救逆的的功效。

二、艾条灸分为三种温和灸、雀啄灸、回旋灸

1、温和灸

艾灸的方法：温和灸的示范图

艾灸的方法：手持点燃的艾条，对准施灸部位，在距皮肤3厘米左右的高度进行固定熏灸，使熏灸部位温热而不灼痛，常规灸治10~20分钟。

艾灸的作用：具有温经散寒、活血散结的作用。适用部位：对于妇科疾病具有一定的疗效

2、雀啄灸

艾灸的方法：啄雀灸的示范图

艾灸的方法：手持点燃的艾条，在施灸部位皮肤的上方3厘米处，如鸟雀啄食一样做一上一下的活动熏灸，不固定于一定的高度，常规灸治5~10分钟。

适用部位：多用于昏厥急救及小儿疾病

3、回旋灸

艾灸的方法：回旋灸的示范图

艾灸的方法：手持燃着的艾条，在施灸部位的上方约3厘米的高度，根据病变部位的形状做速度适宜的反复回旋熏灸，使局部3厘米范围内的皮肤温热而不灼痛，常规灸治10~20分钟

适用部位：适用于呈线状或片状分布的风湿痹痛、神经麻痹等范围稍大的病症。

三、天灸分为白芥子灸、蒜灸两种

1、白芥子灸 （准备工具：白芥子末5~10克、水适量、纱布、胶布）

艾灸的方法：白芥子灸的示范图

艾灸的方法：将白芥子末置于盛器中，用水调成糊状后，置于纱布中央，用胶布固定直接贴在穴位上，敷灸2~4小时，以局部充血或潮红或皮肤起疱为度。

艾灸的作用：可以用于治疗关节痹痛、肺结核、口眼歪斜、支气管炎、支气管哮喘等疾病。

2、蒜灸 （准备工具：蒜末5~10克、纱布、胶布）

艾灸的方法：葁灸的示范图

艾灸的方法：将蒜末敷于穴位上后，用纱布直接覆盖，用胶布固定直接贴于穴位上，常规敷灸1~3小时，以局部皮肤发痒、潮红或起疱为度。

艾灸的作用：用于治疗咯血、吐血、扁桃体炎、喉痹等疾病。