多种头痛的原因和穴位治疗方法

感冒头痛？过度疲劳的紧张性头痛？月经性头痛？偏头痛怎么办？你是哪一种？cctv10科教频道健康之路节目专家视频讲解《找对穴位头痛消》，多种头痛的原因和穴位治疗方法，在家里自己都可以操作的方法。

王教授现场演示，针灸穴位止头痛：选取神庭穴、百会穴、率谷穴、风池穴。

王教授现场演示，针灸穴位止头痛

缓解感冒头痛哪个方法更好？

A、服止痛药

B、喝金银花粥

C、拔罐

正确答案是：C、拔罐。止痛药能非常快地缓解头痛，感冒头痛时止疼药是可以用的，但是有很多限定，适用于以头痛为主要表现的，且头痛为中度以上。儿童老年人就不适宜经常吃止疼药，以及有些疾病不能用止疼药；金银花的作用：去火--清热解毒加上热粥是治疗感冒很好的方法，但前提是有感冒头疼，金银花粥缓解头痛的效果太慢；拔罐能标本同治，既可治感冒又可治头痛。

感冒又叫外感病，外来的邪气，风寒暑湿侵犯人体导致疾病，外感引起感冒从皮毛而入。火罐的作用就是善于从皮表驱除邪气。拔罐会造成体表表面的瘀血，拔罐后皮肤越紫说明病邪越重。

穴位通过拔罐，疏通经络缓解头痛

专家现场演示，拔罐治感冒头痛：大椎穴、肺俞穴（这两个穴即能治感冒又能治头痛）。大椎穴在督脉上，人体有6条阳经，都在大椎穴上有一个交汇，阳气汇聚的地方。感冒受风寒后，在一个阳中之阳的穴位上拔罐，就把寒气拔出来。

另一个穴位：肺俞穴。人体五脏和外感相关的脏器就是肺，主皮毛。感冒发烧可能会咳嗽，咳嗽深了可能气管炎，气管炎再深了就是肺炎。因此肺俞穴是治疗外感的要穴。大椎穴、肺俞穴都是在肩背部，离头的经脉非常近，在这两人穴位上拔罐就可以缓解感冒引起的头痛。

大椎穴、肺俞穴的穴位位置图

大椎穴的位置：肩背部正中高点（第七颈椎的棘突）的下面凹陷处。更多大椎穴的准确位置图》》

阳白穴、印堂穴、太阳穴。

阳白穴、印堂穴、太阳穴的穴位位置图

阳白穴的位置：瞳孔直上正对的眉骨上一寸。点揉阳白穴，正向和反向各揉20下；更多阳白穴的准确位置图》》

印堂穴的位置：两眉毛正中间处。像拔山根一样，拔法拔印堂穴，连拔50下；更多印堂穴的准确位置图》》

太阳位的位置：眉毛和眼角延长交点处，大概是在眼角外侧一横指的距离。点揉太阳穴20下。以上穴位连续按摩5次即可。更多太阳穴的准确位置图》》

中医怎么看月经性头痛

中医认为经期头痛为月经性头痛（月经相关性头痛），与体内的气血冲任失调有关。

哪种方法对月经型头痛更有效？

A、刮痧

B、艾灸

C、按摩

正确答案是：B、艾灸。艾灸的温热作用：可疏通经脉调理气血。

王教授现场演示，艾灸缓解月经型头痛：选取任脉的关元穴、督脉的肾俞穴。来月经前10天即开始艾灸，每天1到2次。

关元穴的位置：肚脐下三寸（三寸：四指并拢横向的距离》》横指同身寸法）。更多关元穴的准确位置图》》

肾俞穴的位置：髂骨，腰两侧有一个凸起，学名叫：髂前上棘，髂前上棘往后连成一条线，一直到后背正中督脉的位置，也正是第四腰椎，再往上数两个就是第二腰椎，第二腰椎的两边就是肾俞穴。更多肾俞穴的准确位置图》》

偏头痛是原发性头痛中的一种

偏头痛的特点：无诱因、发作剧烈、位置多变。

偏头痛的发作时间一般是？

A、1小时以内

B、2小时以内

C、4小时以上

正确答案是：C、4小时以上。针灸治疗偏头痛效果好（需停针1小时）。足少阳胆经是治疗偏头痛的主要经脉，少阳经的率谷穴，胆经上的风池穴，百会穴、神庭穴。也可以通过按揉的方法有效刺激，缓解偏头痛。

缓解偏头痛的穴位有哪些