不知道大家有没有发现，有一些女孩儿，小腿比较粗，还鼓鼓的！
特别是到了夏季，要穿裙子和短裤，这时候，小腿就露出来，经常有女孩问，有没有瘦小腿的穴位。
今天，半夏就给大家介绍这个穴位就是改善小腿粗的，它就是承山穴
承山穴位于小腿后面正中，比目鱼肌的中点，腿使劲一绷，一摸就摸到了。
操作方法：可以用拇指按揉，当然也可以用抓的方法，抓也要用点劲，所以每次操作最好20分钟左右，每天都要做，最好早晨做一次，晚上再做一次，需要坚持不懈！
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