腰扭伤就是我们平常说的闪到腰了，关于腰扭伤，是有很多原因造成的，比如，起床起猛了、搬东西、打球、甚至打个喷嚏，腰就疼的动不了，那该怎么办呢？别急，今天半夏教你一个缓解急性腰扭伤的穴位。
这个穴位就是肾俞穴，肾俞穴第二腰椎下旁开两指（1.5寸），
操作方法：
肾俞穴需要别人帮你按揉，用两个拇指，揉5分钟，你起来活动，感觉好多了！
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