艾灸治疗鼻炎的方法

鼻炎是因鼻腔中的一些区域受到刺激而产生的炎症。鼻炎的典型症状是鼻塞、流鼻涕，是因炎症导致鼻腔产生过多黏液引起的。鼻炎不但影响鼻腔，还会影响咽喉和眼睛，对人的睡眠质量、听力及学习能力也有一定影响。艾灸治疗本病效果特别好。

灸法治疗鼻炎

艾灸穴位：迎香穴、印堂穴、大椎穴、肺俞穴

艾灸治疗鼻炎的穴位

快速定位

迎香穴，位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中间；

印堂穴，位于面部，两眉头连线中点；

大椎穴，位于第7颈椎下方的空隙处（低头时，用手摸到脖子后方最突出的一块骨头，就是第7颈椎）；

肺俞穴，位于第3胸椎棘突下，旁开2指处。

操作方法

迎香穴、印堂穴用温和灸，两个穴位可交替进行，肺俞穴用温和灸，大椎穴用雀啄灸，每次每穴20分钟，每日1次。

艾灸治疗鼻炎

下图位艾灸迎香穴、肺俞穴

治疗原理

迎香穴、印堂穴位于病灶周围，艾灸这两个穴位能将热力直透病灶，有较好的治疗作用；灸肺俞穴对呼吸系统疾病有很好的治疗作用，配合迎香穴治疗慢性鼻炎效果显著；灸大椎穴有益气助阳的作用，能促进鼻腔的通畅。

按摩疗法

用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟，然后轻轻点按迎香穴1分钟。每日2次，早晚施行。

按摩治疗鼻炎

饮食疗法

将黄芪100克、百术60克、防风60克、桔梗30克、甘草15克磨粉拌匀，放入干燥容器（有盖）保存。将500毫升水和30克米放入锅里，大火煮沸，再用小火煮20分钟。取容器中的10克药粉放入锅中，小火续煮，粥煮熟即可食用，每日1～2次。

小提示

鼻炎患者的饮食注意事项：

1. 牛肉、含咖啡因的饮料、巧克力、乳制品、蛋类、燕麦、花生、草莓、香瓜、西红柿等食物易引起过敏，应分清自己对哪些食物过敏，避免食用。

2. 刺激性食物，如辣椒、芥末等，容易刺激呼吸道黏膜，尽量少食用。