你腿上有“小蚯蚓’吗？静脉曲张你重视了吗？

静脉曲张从名字上就不难理解，就是静脉变成曲里拐弯的，还扩张。所以这种病的患者最明显特征就是腿上能看见“蚯蚓”。

当大家看到下面这些照片的时候，有没有眼熟的感觉呢？这些都是我们针灸医生在面对患者时拍下的，而这些患者都不是以这些症状为主诉来治疗的，久坐、久站、每天万步走的，特别是中老年人，双下肢或多或少的都能看到程度不同的一些静脉曲张、小血管的浮络。很多人平时不痛不痒的，也不会去关注。其实，静脉曲张真的没你想的那么简单。你腿上有“小蚯蚓’吗？静脉曲张你重视了吗？

静脉曲张从名字上就不难理解，就是静脉变成曲里拐弯的，还扩张。所以这种病的患者最明显特征就是腿上能看见“蚯蚓”。可这个病到底是怎么得的呢？

人类进化为直立行走之后引发了一系列疾病，比如颈椎病、腰椎病，下肢静脉曲张也是如此。直立行走让全身的重量集中在下肢，人类心脏位置也提高了，这就使心脏回收下肢的血液需要更大的抽吸力。而下肢离心脏最远，下肢静脉血想回流到心脏就需要心脏这个“泵”给出更大的抽吸力，心脏的收缩和舒张是一下一下的。

在心脏舒张期，将外周血液抽回心脏，在心脏收缩期，排出血液；下肢静脉的回流血液在收缩期停滞下来，被静脉瓣膜层层阻挡。人类直立行走，瓣膜就承受了更高的静脉压。久而久之下肢静脉就会扩张、瓣膜受损、瓣环扩张，瓣膜关闭不严。更大的静脉血的压力作用在下面的静脉瓣膜上，导致一连串的瓣膜相继被破坏，静脉曲张就这样发生了。

这就是为什么久坐久站容易导致下肢静脉曲张，因为下肢静脉的压力实在是大啊！同样，一些人有慢性咳嗽，或从事体力劳动，腹部的高压对静脉瓣膜也会产生破坏作用，因而这些人也容易得静脉曲张。

静脉曲张很难自愈，如果不及时干预和治疗，病情只会不断进展，其导致的后果可能是致命的：

可能会发展为静脉溃疡、溃烂。静脉曲张的肢体长期淤血，皮下组织发生营养障碍，逐渐出现色素沉着、皮肤脱屑、皮肤溃疡等多种病变。皮肤溃疡俗称“老烂腿”，往往长期不愈合，可能会面临截肢的危险。

可能出现大出血。曲张静脉局部的皮肤由于营养不足，是十分脆弱的。一不小心，就可能引发曲张静脉破裂大出血，抢救不及时也危及生命。

可能会导致血栓类疾病。血液长时间的滞留在静脉中，可能会形成血栓。血栓一旦脱落，会随着血液流动，阻塞血管，引起梗塞。

提醒以下3类人群要及早预防静脉曲张的发生：

长时间保持一个姿势，包括久站、久坐、久卧都会引起静脉回流减慢，导致静脉血液淤滞，如教师、司机、医务人员、公司职员等都属于高发人群。

老年人，因年龄增长，血管弹性的降低、血管壁张力下降，静脉瓣膜会出现由轻到重的功能不全，因此也是静脉曲张高发人群。

孕妇，孕期子宫增大，盆腔内血流量增加。不但会引起静脉内压力增高，还会影响下肢血液回流，从而成为静脉曲张高发人群。

平时如何做好保健：

避免长时间站立，避免长时间静坐。在医生的指导下，适当的针灸理疗和中药治疗。

经常在方便的时候脚下放一个枕头将腿抬高，能促进下肢静脉血的回流。

经常快步走、万步行的人，要用静脉曲张护套、袜，在行走时穿上，起到保护作用。我们看到过去战争年代的军人都打绑腿，在战斗、急行军时，实际上起到了很好的对下肢静脉的保护作用。

保持正常的体重，减轻心脏的负荷和压力。平时不要提重物过久，不要束腰过紧。

可能您还会问，如何能早期发现静脉曲张来保健呢？

小腿发胀：如果因职业或不良习惯引发了静脉曲张，早期常表现为小腿发胀，早晨起床时较轻，晚上加重，有时早晨轻松穿上的鞋，晚上脱下时却比较困难。

脚踝麻木轻微疼痛：脚踝内侧可能会有有麻木和轻度疼痛的感觉，有时在晚间卧床睡觉时会有小腿的“抽筋”感觉。

红血丝、网状静脉、蜘蛛样网状静脉：毛细血管扩张早期，表现可能就是皮肤上出现红色的细丝或线。还有可能出现网状静脉和蜘蛛样网状静脉曲张，一般呈蓝紫色。此时，大部分人并没有疼痛感。

如果您发现自己有以上症状，及时就医，越早治疗效果越好，损伤也越小。

随着工作生活压力增大，静脉曲张越来越年轻化，希望大家养成一个良好的用腿习惯，防止“蚯蚓”爬上腿。

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