穴位养生之治疗感冒的穴位（视频）

感冒是百病之首，万病之源，可见它的危害是非常大的，其实感冒分为风寒感冒和风热感冒，还有一种叫暑湿，不同类型的感冒症状也有区别。南京中医药大学王启才教授来为大家讲一讲不同类型感冒的症状和治疗感冒的穴位。

其实感冒分为风寒感冒和风热感冒，还有一种叫暑湿。暑湿就是在夏天特别是黄梅天，很容易出现。暑湿形成的原因很多，人们贪凉要吹空调、吹电扇、喝冷饮，这时出现的感冒叫做暑湿

风寒感冒的症状：流清鼻涕、咳嗽、怕冷、吐的痰是清稀的白颜色的痰、口不干渴有时偶尔有点口干渴，喝热水，小便是白色的

风热感冒的症状：流浓鼻涕、发烧、怕热、口干渴，要喝冷水，吐出来的痰是黄色的

治疗感冒的第一要穴位：大椎穴

大椎穴的位置在颈脖子的最上边第七颈椎下，很明显的一个大骨头。

大椎穴为“诸阳之汇”所有的阳气都汇到大椎穴上，所以他是治疗风寒感冒，风热感冒的依据。

风寒感冒用艾灸，大椎穴灸三五分钟就可以了，在感冒流行期间，一天最好做两次，既可以治疗，也可以预防。如果是风热感冒，对着大椎穴来回的敲打，风热感冒要敲打出血，因为阳气太旺盛了，这样才会发热，敲出血来让阳气从这里散发出去，体温就会下降，头痛也会好了。

风池穴位治疗感冒

风池穴的位置是在入后发际一寸，双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交接线各有一凹处。
风池穴位的按摩手法
穴位按摩手法：用大拇指中指一边一个，来回捏揉，也可以用食指放在风池穴上，加强力度，另一只手按着头，起到固定免得在按摩的过程中，头来回的晃动。也可以用梅花针在两边来回的敲打，一般敲打三五分钟就可以了；自己也可以用按压法，把四根手指头放在自己的头顶两边，大拇指按到风池穴，用大拇指来回的按揉。也可以用四个手指头，变成爪形，撮到一起，叩打风池穴，这样可以去风寒，去风热，而且还能清醒五官。

治疗感冒的穴位还有风门穴、肺腧穴

风门穴的位置在第二胸椎旁开一寸半的地方。

肺俞穴的位置在第三胸椎下旁开一寸半的地方。

风寒型的感冒艾灸穴位，每个穴位灸两三分钟可以驱风，强壮肺功能，减少呼吸道疾病；风热感冒对穴位进行敲打按摩。
足三里穴的位置图
经常爱感冒，体质比较虚弱者，可以按摩足三里穴位。足三里取穴时，一定要弯曲膝关节，足三里位于外膝眼正中央下三寸。风寒型感冒要敲到发红，风热型的敲出血。