刷牙恶心干呕？喉咙有异物感？这两个穴位一按就灵，快速缓解慢性咽炎

作者｜半夏

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慢性咽炎是耳鼻喉常见的疾病，首先，半夏给大家讲解一下慢性咽炎的症状，看看你有没有中招！

慢性咽炎最明显的症状就是咽部有异物感，其次是有烧灼感、干燥感、感觉痒，或者有刺激性咳嗽，还会有刺痛感！

大多数吸烟的人，慢性咽炎比较明显，想咳但是又咳不出来，咽部发紧还有一种异物感，中医管它叫梅核气，今天半夏就给大家介绍两个穴位，快速缓解咽喉不适的症状！

这两个穴位是：照海穴和合谷穴

照海穴位于足的内踝尖下一寸凹陷中。

照海穴的操作方法：用拇指的指甲揉照海穴2分钟，然后再换另一个脚上的照海穴按揉。

按摩照海穴

合谷穴的位置：合谷穴位于手部，拇、食两指张开，以另一手的拇指指间横纹正对虎口指蹼缘上，屈指，拇指尖所指之处，按压有明显酸胀感，即为此穴。

合谷穴的操作方法：合谷穴选择指揉的方法，按揉2分钟，然后再换个手。

按摩合谷穴

因为咽炎是慢性的，想要解决这个问题，就需要每天按揉，然后把烟要戒了，坚持按揉3~4天以后，你逐渐就会感觉到咽喉部会清爽，那种异物感就会消失了！

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