弹拨此穴，速效救心，三分钟见效！

作要领中有两点，十分重要。一是一定要出现麻的感觉，二是心脏在左侧的人一定要弹拨左侧的极泉，因为离心脏更近。

这位大姐后来告诉我，采用这个方法后，没3分钟，症状就完全缓解了。

除了极泉穴，同样在手少阴心经上的穴位“青灵穴”也有急救之功效，在肘横纹内侧纹端向上（即向肩的方向）约两指处。

刺激青灵穴的方法：用１寸针迅速刺入，刺入的同时手指快速抖动几下，轻微的麻电感迅速放散到中指指尖，这也是国医大师程莘农院士震颤行针法所起的作用——迅速、有效。但要掌握这个方法，需要功力。

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