脖子僵硬？落枕？怎么办？这个穴位一按就灵！

作者｜半夏

经络穴位公众号，服务300万粉丝

早上起来发现脖子僵硬，动不了？这是落枕了，怎么办？

别急，今天半夏教你只需按揉一个穴位快速缓解！这个穴位就是位于后颈部的——天柱穴，常按天柱，无落枕之忧！

天柱穴可以治疗颈项部僵硬或者落枕，脖子不能转动，也能治头疼和头晕，特别是后头疼。

天柱穴的位置

天柱穴位于后颈部正下方凹处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。

操作方法

艾灸天柱穴

我们用手指的中指，揉五分钟，两个手交替，两个穴都要揉，揉的过程当中，就感觉到颈部很轻松，脖子会转动了！

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