亚健康？精神萎靡？这个穴位按揉5分钟，就能缓解疲惫

作者｜半夏

经络穴位公众号，服务300万粉丝

现在很多人由于工作压力大，经常熬夜就会出现亚健康，比如反应迟钝、抑郁状态等，有这些症状怎么办呢？别急，今天半夏给大家介绍一个方法，只需按揉一个穴位，就可以告别亚健康！

这个穴位就是百会穴，它又是统一身阳气的穴！

百会穴的位置

百会穴位于头部，在两耳的耳尖往上，到头正交点的地方就是百会穴

操作方法

用拇指指腹按揉百会穴，4个手指可以盖着脑，这一个手指头掐到穴上按揉，一般操作5分钟，按揉到这个穴位出现涨呼呼的，有发热感觉，刺激这个穴位会使我们整个头部都会充满阳气，能够给我们醒脑明目，精力充沛！

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