腹部赘肉难看，还减不掉？只需按这里，快速让你恢复平坦小腹

作者｜半夏

经络穴位公众号，服务300万粉丝

现在很多人都会出现肚子上有肉肉，特别是上班族，久坐不运动，肚子上的赘肉更多，它不仅影响美观，也是健康的隐患，那到底该怎么减掉肚腩赘肉？

别心急，今天半夏给大家介绍一个穴位，只需每天按按揉揉，就可以轻松减掉腹部赘肉。让你恢复平坦小腹。

这个穴位就是带脉穴

带脉穴位于人体侧腹部，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上，肝经章门穴下1.8寸处。也就是咱们系腰带的位置。

操作方法

按揉带脉

掐、捏，掐的时候用点力，如果有可能的话，最好做两次，早晨醒来的时候做一次，晚上睡觉前做一次，每次做20分钟

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特效穴

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