庞承泽讲:至阴|商阳|合谷|跗阳穴养生保健

北京卫视2013年养生堂20130619视频，主题：《长寿指中求3》，嘉宾：庞承泽，选用拇指上的商阳穴；针对下牙齿的疼痛，庞老选用手上的合谷穴；跗阳穴和昆仑穴调治落枕，跗阳穴还针对肾阳虚、畏寒肢冷的人群有保健作用。庞老补肾药酒制作方法、注意事项、服用方法、适用人群等。

嘉宾介绍：庞承泽，曹氏经穴按摩传人，中国推拿按摩学会副会长，中国传统医学手法研究会原理事长，首都医科大学附属宣武医院按摩科原主任。

视力下降是随着年龄增长都会有的现象，但80岁的庞老既不近视，也不远视，仅有一点点花眼，平时看报纸，即使很小的字也阅读自如。他是怎么做到的呢？庞老的诀窍有两个：一是熟练的推拿手法让他可以戴着墨镜，在“闭目养神”的状态下给病人看诊；二是用庞老的老师——近代名医也是曹氏经穴按摩创始人曹锡珍先生传授的至阴穴自我保健。这个脚上的穴位之所以神奇，因为它可以调理头面部的很多疾病，欲知详情请继续关注中国推拿学会庞承泽副会长主讲的《长寿指中求》。

至阴穴的位置及作用功效

曹氏经穴按摩的特色之一是远端取穴，也就是哪儿疼先不治哪儿，而是根据疾病所在的经络，在病处的上下端取穴调治，这样既避免直接刺激疼痛，又能远距离通经活络、直达病机。针对因冷热不均、上火或感冒导致的咽喉疼痛、咽唾液困难，庞老选用拇指上的商阳穴；而针对下牙齿的疼痛，庞老选用手上的合谷穴，且一侧牙痛用对侧的合谷，交叉刺激效果显著。详情请看本期节目。

远端取穴的方法规则

商阳穴的位置图

合谷穴的位置图

庞老曾为梅兰芳大师的秘书许姬传先生调治落枕，选用的是膀胱经上的跗阳穴和昆仑穴。这两个穴位对于落枕后的颈椎活动受限，以及一般的颈椎疾病都有很好的调治作用，按住的同时让病人上下、左右活动颈项，刺激十次左右就会明显改善。跗阳穴还针对肾阳虚、畏寒肢冷的人群有保健作用，经常刺激能令浑身发热，加强体力。详情请看本期节目。

跗阳穴的位置图

跗阳穴调治落枕

人体十四条经络之间有着互为表里的关系，与足太阳膀胱经互为表里的是足少阴肾经，因此膀胱经的推拿按摩对护肾固肾也有不错的功效。针对中老年男性常见的肾气不足、夜尿频繁、体力下降的问题，庞老除了建议常推拿膀胱经外，还推荐了自己独家研制的护肾秘方，由淫羊藿等13味中药组成。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。

足太阳膀胱经互为表里的是足少阴肾经

庞老补肾药酒制作方法：

步骤1、1000克淫羊藿（去除杂物），用20斤65度白酒浸泡2个月，过滤，取药汁备用；所剩药物，继续兑入20斤65度白酒浸泡。

步骤2、在另一泡酒容器中加入500克炒杜仲、300克肉苁蓉、300克枸杞、200克党参、200克丹参、200克川断、200克独活、200克黄芪、200克灵芝、200克牛膝、200克天麻、200克葛根，将步骤1所得药汁兑入，再泡2个月即可饮用。
庞老的补肾药酒制作方法
注意事项：

1、可根据所用白酒量，等比例减用药量。

2、保存注意密封、避光。

3、步骤2完成后，随饮用可兑入步骤1续泡的药汁。

4、两年内可重复上述步骤。

服用方法：每日午晚饭各半两。每天不得超过一两。

适用人群：适合50岁以上需要补肾的男性（不适合饮酒者除外）。

庞老补肾药酒制作方法

淫羊藿：性味辛、甘、温；归经：归肝、肾经；功效：补肾阳、强筋骨、祛风湿。