按揉三阴交穴健脾、美容效果好

血液对于我们的美丽有很大的关系，气血决定了我们的面色，你要想面若桃花，一定要血足。按揉三阴交穴需要用力按揉，有些人按下去酸酸的感觉，一按就淤青，三阴交疼，那是促进血脉尽快畅通，健脾、美容的效果会非常好。

脾的功能是造血，脾主管造血，而血液对于我们的美丽有很大的关系，气血决定了我们的面色。你要想面若桃花，一定要血足，这血从哪来，脾是生血的，所以三阴交这个穴位对我们的美丽有很大的关系。

找准三阴交穴后，按压这个穴位，有些人会感觉腿要弹起来一样。如果不按压三阴交穴不痛，可能是找的穴位不准，也可能是按揉三阴交穴位的手法有关系。

三阴交的位置：在小腿内侧，脚踝内侧。（穴位名中凡是带阴的穴位，中医的经脉分阴阳的，阴经一定都是在身体的内侧）。三阴交最好的取穴方法：找到脚踝，从内踝骨的尖开始，把你的四个手指，小指放在内踝尖上，上面这个指头（食指）的位置就是三阴交穴，还要记住一点，它在小腿内侧的正中间，这处有个骨骼，在骨骼的边上，找准后，需要用力按揉，有些人按下去酸酸的感觉，一按就淤青，就不用要用那么大的力度按揉（血小板低会出现按压时有淤青）。

还有一种情况不是血小板减少，那是属于一种毛病：,血脉不通也会出现按压时淤青疼痛。中医说了：血脉不通，不通则痛。像刚才一按就大叫，应该在这个穴位上多按揉，如果通过按揉出现了淤青也不要害怕，是好事，它有一个很好的治疗效果。按压的淤青与刮痧的痧一样，都是身体不健康的表现。痧是促进血脉尽快畅通，健脾、美容的效果会非常好。

按摩三阴交穴的另一个方法：

用玉石的刮痧板更方便、省力，可以用刮痧板的角来按压穴位，

当前文章浏览量：次

点击这里，阅读全文

按揉三阴交穴 健脾、美容效果好

三阴交穴治妇科病、延缓衰老等作用（视频图解）

常揉三阴交穴位的作用与好处（视频图解）

三阴交

不小心扭到腰，疼的不敢动？这个穴位快学起来吧！

口干、嗓子发炎不要怕，不妨试试手上这味“药”！

习惯性的打嗝的人，需要注意了...

嘴里有味，不敢说话，只需两个穴位，解除尴尬！

小腿粗不美观？想拥有纤细线条，快试试这个穴位

想暴饮暴食前，一定要按按这个穴位！给肠胃加个“阀门”

养生必知的“保命穴”，心脏不适可救急。转给最需要的人

这个穴位缓解腿抽筋，一分钟见效，速看！

这个穴位是健忘的克星，记忆力衰退的朋友，一定要多按揉

胃胀？消化不良？按揉这些穴位堪比吃药，效果真不错！

按揉三阴交穴健脾、美容效果好