探寻穴位的奥秘

【每日穴习No.147】健脾利水,灸阴陵泉

阴陵泉,属足太阴脾经,《穴名释义》中谓阴陵泉:“具有健脾利水之功,大凡涉及内脏水湿之疾,如腹满月肿,小便不利,取之有清源导流利水之妙,亦似有泉义,故因以为名”。

阴陵泉,属足太阴脾经,《穴名释义》中谓阴陵泉:“具有健脾利水之功,大凡涉及内脏水湿之疾,如腹满月肿,小便不利,取之有清源导流利水之妙,亦似有泉义,故因以为名”。

阴陵泉

【每日穴习No.147】健脾利水,灸阴陵泉 【每日穴习No.147】健脾利水,灸阴陵泉

 

❖ 穴位定位:

位于小腿内侧,胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中,在胫骨后缘与腓肠肌之间,比目鱼肌起点上。

❖ 使用方法:

自内踝尖沿胫骨内侧缘向上循按,临近膝关节处,在膝关节内下方,胫骨内侧缘出现一个明显的弯曲,就是弯曲最大处取阴陵泉。水肿、小便不通时,可连续灸此穴2-3根艾条,注意不要烫伤皮肤,小便量会逐渐增多。持久点揉此穴,亦会有效。

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