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【养生妙招】巧用上风池,缓解视疲劳

眼睛看不清,是很多朋友特别困扰的事情,因为现在很多工作、生活、学习都离不开手机、电脑屏幕,往往会有视力过早下降的情况,甚至还会有飞蚊症,影响我们的视物功能,怎么能快速缓解视疲劳呢?

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看不清

是很多朋友特别困扰的事情

因为现在很多工作、生活、学习都离不开手机、电脑屏幕,往往会有视力过早下降的情况,甚至还会有飞蚊症(眼睛前面有悬浮物,飘来飘去晃晃脑袋没有了,一会又出现),影响我们的视物功能... ...

怎么快速缓解视疲劳呢?   

上风池 

缓解视疲劳

操作要点:

用手的拇指点揉上风池部位,要用力一点,局部出现疼痛发热感为宜,也可以借助刮痧板,刮拭。

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