身柱穴，身，身体也。柱，支柱也。该穴名意指督脉气血在此吸热后化为强劲饱满之状，临床可以治疗咳嗽、喘息，以及脊背强痛。
为督脉腧穴，位于第3胸椎棘突下凹陷中。
❖ 使用方法：点燃艾条的一端，以点火端置于穴位上，距离皮肤2-3厘米，位置固定，进行温和灸，每次每穴灸10-15分钟。
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