【养生妙招】耳聋耳鸣：擦耳前三穴

中医认为，肾开窍于耳，耳鸣往往是肾虚的反映，也是听力下降的表现。实际上，耳鸣在很多中年人、年轻人身上也会出现，因为现在人们的工作压力都比较大，平时又不注意休息，所以耳部的微循环就会经常出现问题，导致耳鸣。

分享给您经络穴位小妙招在很多人看来，耳聋耳鸣应该是老年人的专利，因为人上了年纪以后就容易出现肾虚的毛病。

中医认为，肾开窍于耳，耳鸣往往是肾虚的反映，也是听力下降的表现。

实际上，耳鸣在很多中年人、年轻人身上也会出现，因为现在人们的工作压力都比较大，平时又不注意休息，所以耳部的微循环就会经常出现问题，导致耳聋耳鸣的情况发生。【养生妙招】耳聋耳鸣：擦耳前三穴

对耳聋、耳鸣、听力下降这类疾病的治疗，耳周的穴位效果往往会比较明显，在这里给大家介绍的三个穴位正好都位于耳朵的前方。

当我们张开嘴时，耳朵的前面会隆起一个骨性突起，而在这个突起的后面、耳的前面则会出现一个纵向的凹陷，所说的这三个擅长缓解耳鸣的穴位就自上而下地排列在这个凹陷里。

耳聋耳鸣

擦耳前三穴

操作要点：

将食指侧立起来，嘴张开，上下来回擦热这个纵向凹陷就可以了。这个方法非常简单易行，随时随地都可以做，能够起到活血化瘀通脉的作用，对于缓解耳鸣以及老年人听力下降很有益处。

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