夏日里城市的办公楼里空调常开，使得室内外的温差太大，以致人在进进出出时不能很快的适应温差变化，而导致感冒病症的发生。这时候我们可以通过搓手（鱼际）来预防感冒。方法是对搓两手大鱼际，大约搓一到两分钟，整个手掌便会发热。
手部大鱼际与呼吸器官关系密切，每日搓搓，可促进血液循环，强化身体新陈代谢，对于改善易感冒的体质大有益处。
❖ 穴位定位：
鱼际穴在我们手的拇指下方，掌面大鱼际的中点赤白肉际上。
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