有一种撕心裂肺的痛，叫痛经！
没有经历过痛经的人，可能永远也无法想象，那是多么痛的领悟！一旦发生疼痛，除了依赖热水袋、止痛药，我们能否做些什么帮助自己度过难关呢？
寒性痛经，艾灸地机
❖ 穴位定位：
地机穴在内踝尖与胫骨内侧髁下凹陷阴陵泉穴的连线上，阴陵泉穴下3寸。 ❖ 操作方法：地机，是足太阴脾经的郄穴，所以具有很好的统调气血运行的作用。寒性痛经，可艾灸此穴位。
以艾条点燃后缓缓靠近穴位处，至有温热感而不烫， 慢慢绕着圈灸，每天每侧灸半支艾条即可。当前文章浏览量：次
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