【每日穴习】健脾利水，灸阴陵泉

阴陵泉，属足太阴脾经，《穴名释义》中谓阴陵泉：“具有健脾利水之功，大凡涉及内脏水湿之疾，如腹满月肿，小便不利，取之有清源导流利水之妙，亦似有泉义，故因以为名”。

【每日穴习】健脾利水，灸阴陵泉

❖ 穴位定位：

阴陵泉位于小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，在胫骨后缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起点上。

❖ 使用方法：

自内踝尖沿胫骨内侧缘向上循按，临近膝关节处，在膝关节内下方，胫骨内侧缘出现一个明显的弯曲，就是弯曲最大处取阴陵泉。水肿、小便不通时，可连续灸此穴2-3根艾条，注意不要烫伤皮肤，小便量会逐渐增多。持久点揉此穴，亦会有效。

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