外界温度很低，身体内血管就会收缩，于是回心血量增加，容易出现一些心脑血管的疾病，若再加上体内阳气不足，则动力不足血行减缓，如此将会更加危险。艾灸肾俞、命门可让自己体内阳气更加充盈，使督脉阳气通畅，以防卫外部的寒冷气候对身体产生的负面影响。
❖ 使用方法：
将艾绒或艾柱装入温灸盒中，点燃后，将温灸盒放置在背部肾俞、命门穴，进行熨灸，直至所灸部位的皮肤红润为度。一般灸15-30分钟，艾灸时家人应在旁边给予帮助，以防止烫伤。当前文章浏览量：次
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