据《针灸甲乙经》及《医宗金鉴》等书载述，计有：会阴穴（督脉、冲脉会）、曲骨穴（足厥阴会）、中极穴（足三阴会）、关元穴（足三阴会）、石门穴、气海穴、阴交穴（冲脉会）、神阙穴、水分穴、下脘穴（足太阴会）、建里穴、中脘穴（手太阳、少阳、足阳明会）、上脘穴（手阳明、手太阳会）、巨阙穴、鸠尾穴、膻中穴、玉堂穴、紫宫穴、华盖穴、璇玑穴、天突穴（阴维会）、廉泉穴（阴维会）、承浆穴（足阳明会）。共24穴。又交会于督脉的龈交穴，足阳明的承泣穴。
根据《任脉穴位国家标准部位表》，以下详解任脉穴位图的位置、作用、主治功效等。
会阴穴
【位置】：在会阴穴，男性当阴囊根部与肛门连线的中点女性当大阴唇后联合中与肛门连线的中点
【作用】：调经补肾，清利湿热
【主治】：①二便不利或失禁，痔疾，脱肛。②遗精，阳痿，阴部痒。②溺水窒息，昏迷，癫狂。
【归经】：任脉穴
【类别】：任脉、督脉、冲脉交会穴
中极穴
【位置】：在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸
【作用】：补肾培元，通利膀胱，清利湿热，调经止带。
【主治】：①遗溺、小便不利。②遗精，阳痿。③月经不调，崩漏带下，阴挺，不孕。④疝气。
【归经】：任脉穴
【类别】：膀胱募穴，任脉、足三阴交会
关元穴
【位置】：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸
【作用】：温肾益精，回阳补气，调理冲任，理气除寒。
【主治】：①阳痿，遗精，遗溺，小便频数，小便不通。②月经不调，崩漏，带下，痛经，阴挺，阴痒，不孕，产后出血。③中风脱症，虚劳体弱，本穴有强壮作用，为保健要穴。④泄泻，脱肛，完谷不化。
【归经】：任脉穴
【类别】：小肠募穴，任脉与足三阴经交会穴
石门穴
【位置】：在下腹部，前正中线上，当脐中下2寸
【作用】：温肾益精，调经止带。
【主治】：①小便不利，水肿。②疝气，腹痛，泄泻。③经闭，带下，崩漏。
【归经】：任脉穴
【类别】：三焦募穴
神阙穴
【位置】：在腹中部，脐中央
【作用】：培元固本，回阳救逆，补益脾胃，理气和肠。
【主治】：①中风脱证，四肢厥冷。②泄泻，偏身出汗。③水肿。
【归经】：任脉穴
水分穴
【位置】：在上腹部，前正中线上，当脐中上1寸
【作用】：健脾化湿，利水消肿。
【主治】：①水肿，小便不通。②腹痛，泄泻，翻胃吐食。
【归经】：任脉穴
下脘穴
【位置】：在上腹部，前正中线上，当脐中上2寸
【作用】：健脾和胃，消积化滞。
【主治】：胃脘痛，腹胀泄泻，呕吐，呃逆。
【归经】：任脉穴
【类别】：任脉与足太阴交会穴
建里穴
【位置】：在上腹部，前正中线上，当脐中上3寸
【作用】：健脾和胃，消积化滞。
【主治】：①胃痛，呕吐。②食欲不振。③腹胀肠鸣。
【归经】：任脉穴
中脘穴
【位置】：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸
【作用】：健脾和胃，消积化滞，理气止痛。
【主治】：①胃脘痛，呕吐，呃逆，吞酸。②腹胀，泄泻，饮食不化。③咳喘痰多。④黄疸。⑤失眠。
【归经】：任脉穴
【类别】：胃募穴，八会穴（腑会），任脉、手太阳、少阳与足阳明经交会穴
上脘穴
【位置】：在上腹部，前正中线上，当脐中上5寸（内为肝下缘及胃幽门部）
【作用】：健脾和胃，和中降逆，理气化湿，宁神定志。
【主治】：①胃痛，呕吐，腹胀。②癫痫。
【归经】：任脉穴
【类别】：任脉、足阳明与手太阳经交会穴
巨阙穴
【位置】：在上腹部，前正中线上，当脐中上6寸
【作用】：和中降逆，宽胸化痰，宁心安神。
【主治】：①心胸痛，心悸。②癫狂痫。③胃痛，呕吐。
【归经】：任脉穴
【类别】：心募穴
中庭穴
【位置】：在胸部，当前正中线上，平第五肋间，即胸剑结合处
【作用】：宽胸理气，降逆理中。
【主治】：①胸胁胀满，心痛。②呕吐，小儿吐乳。
【归经】：任脉穴
玉堂穴
【位置】：在胸部，当前正中线上，平第三肋间
【作用】：宽胸理气，止咳化痰。
【主治】：①咳嗽，气喘。②胸痛，乳痈。
【归经】：任脉穴
紫宫穴
【位置】：在胸部，当前正中线上，平第二肋间
【作用】：宽胸理气，清肺利咽。
【主治】：咳嗽，气喘，胸痛。
【归经】：任脉穴
华盖穴
【位置】：在胸部，当前正中线上，平第一肋间
【作用】：宽胸理气
【主治】：咳嗽，气喘，胸胁胀痛。
【归经】：任脉穴
璇玑穴
【位置】：在胸部，当前正中线上，天突下1寸
【作用】：宽胸理气，止咳利咽。
【主治】：①咳嗽，气喘。②胸痛，咽喉肿痛。
【归经】：任脉穴
天突穴
【位置】：在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央
【作用】：宽胸理气，化痰利咽。
【主治】：①咳嗽，气喘，胸痛。②咽喉肿痛，暴暗，瘿气。③梅核气，噎膈。
【归经】：任脉穴
【类别】：任脉、阴维脉交会穴
廉泉穴
【位置】：在颈部，当前正中线上，结喉上方，舌骨上缘凹陷处
【作用】：清热化痰，开窍利喉舌。
【主治】：舌下肿痛，舌缓流涎，舌强不语，暴暗，吞咽困难。
【归经】：任脉穴
【类别】：任脉、阴维脉交会穴
承浆穴
【位置】：在面部，当颏唇沟的正中凹陷处
【作用】：祛风通络，疏调任督。
【主治】：①口眼歪斜，牙龈肿痛，流涎。②癫狂。③遗溺。
【归经】：任脉穴
【类别】：任脉、足阳明经交会穴
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