生气的时候，一按这个地方，气就全消了

作者｜苏木

推拿按摩公众号主编，服务300万粉丝

你知道生气的后果吗？不仅仅是胸闷，憋气，还会影响面色，导致你脸色灰暗，起斑，让你变的越来越丑。

苏木教你两个人体的“顺气开关”，疏通郁结之气。

1.肝气开关—肝气疏泄通畅

点揉期门穴

期门穴属足厥阴肝经，位于乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸，有治疗胸胁满痛，呕吐，呃逆，腹胀，胁下积聚等作用。

生气的时候，一按这个地方，气就全消了

拇指指腹按在期门穴上，以穴位为中心，进行按揉，有酸胀感即可，每次按揉10分钟。

2.胸闷开关—宗气发散出去

点揉膻中穴

膻中穴属任脉，位于两乳头之间，胸骨中线上，平第四肋间隙，有提高性功能、可以丰胸、理气止痛、生津增液、丰胸美乳等作用。

生气的时候，一按这个地方，气就全消了

大拇指按在膻中穴，穴位局部感到酸胀疼痛，保持一定的力度，在膻中穴上做旋转按揉，顺时针和逆时针方向各按揉5分钟。

现代生活中，由于紧张的生活节奏和不规律的生活习惯，经常熬夜，很多年轻人发生心绞痛的几率也越来越高，这个时候也可以把按揉膻中穴作为一种保健措施，每天按揉5分钟，能够帮助预防各种心脑血管方面的疾病。

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